梅雨に入りました。日照時間も減り雨の日は気分がめいる事が科学的に言われるようなり、ココロへの負担がやってきます。そんな時の対処の仕方が・・・やはり思考です。時々ツイッターで日差しの強い写真を投稿したりしています。海の景色やリゾート地の風景など・・・それらを思い出してみてください。そして深呼吸。それだけでも気分は変化しますから試してくださいね。これから暑い日が続くための大地への水遣りの時期だと考えてくださいね。感受性の高い方は雨などでは気分が沈みがちです。そして月の影響もありますから環境の情報なども気をつけているといいですよ。意味が見えてくる事があります。お月様や天気や低気圧のせいだってわかるだけでほっとしますからね。（＾＾）